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Sicher im Wasser für mehr Badespaß
Schwimmen zu können, bedeutet Sicherheit und noch mehr Spaß im Wasser! Bei uns im Familienhotel haben Eure Kinder die Möglichkeit, mit einem Schwimmkurs in entspannter Urlaubsatmosphäre spielerisch und ohne Druck schwimmen zu lernen. Ein kompletter Schwimmkurs mit vier Einheiten ist bei einem Aufenthalt ab sieben Übernachtungen möglich.
Hier findet ein erster bewusster Kontakt des Babys mit Wasser statt. Baby-Schwimmen fördert den natürlichen Schwimmreflex des Babys und die motorische Entwicklung. Zusätzlich wird die Eltern-Kind Bindung gestärkt. Die Bewegungen im Wasser fördern das Immunsystem und helfen dem Kind wie auch den Eltern zu entspannen.
Dauer: 20 Minuten Kosten: 28,00 Euro
Hier werden die Grundfertigkeiten des Schwimmens (Springen, Tauchen, Schweben) erlernt. Das Ziel besteht darin, dass die Kinder in der Lage sind, sich an der Wasseroberfläche zu halten.
Dauer: 30 Min, ohne Begleitung
Schwimmstunde: 30,00 Euro
Schwimmkurs über 4 Einheiten: 110,00 Euro
Beim Meerjungfrauenkurs bewegen wir uns mit einer Monoflosse wie „Arielle die Meerjungfrau“ durch das Wasser. In dem Kurs erlernen die Kinder, wie sich mit einer Monoflosse im Wasser fortbewegen.
Dauer: 45 Minuten Kosten: 35,00 Euro
Gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining – Alle Übungen und Bewegungen finden im Wasser statt. Die Aktive Bewegungen im Wasser sind ein effektives Ganzkörpertraining welche sich positiv auf der Herz-Kreislaufsystem, die Atemwege und den gesamten Bewegungsapparat auswirken. Das Wasser entlastet die Gelenke führt aber gleichzeitig durch einen höheren Bewegungswiderstand zu einem verstärktem Kalorinverbrauch.
Wasser entlastet den Körper. Durch den natürlichen Auftrieb im Wasser werde klassische Probleme während der Schwangerschaft gelindert (z.B. Rückenschmerzen und Verspannungen) und gleichzeitig wird die Fitness gestärkt. Zusätzlich findet eine Verbesserung der Atmung und der Durchblutung bei der Mutter wie auch des Babys statt.
Der Schwerpunkt bei uns im Yoga liegt im Stressabbau, der Kräftigung und einer verbesserten Körperwahrnehmung.